أعزائي زوار شبكة موضوعي اهلاً ومرحباً بكم نقدم لكم في هذه المقالة الجديدة أفضل تطبيقات اللياقة البدنية وممارسة الرياضة والتمارين الرياضية وتخسيس الوزن وإنقاص الوزن بسرعة عن طريق الهاتف بروابط تحميل مجانية للأندرويد والآيفون
قم بتحميل هذه التطبيقات والبرامج التي سوف نقدمها لكم وسوف تحصلون على جسم جميل و لياقه بدنية ان كنت رجل او امرأة
فهذه التطبيقات تساعد كثيرة للحصول على جسم رشيق مميز تساعد أيضاً للتخلص من الكرش والدهون للأشخاص الذين يعانون من السمنة
وفي هذه الصفحة سنعرض لكم أفضل البرامج التي ستساعدك للحصول على جسم رشيق دون الذهاب الى النادي فقط تابع معنا سنقوم بشرح بسيط عن كل تطبيق وميزاته
تطبيق التخلص من الكرش
هذا التطبيق يساعدك للتخلص من الكرش وفي وقت قصير جداً وهو متوفر في جوجل بلاي وايضاً
هو تطبيق مجاني حيث انه يتيح لك العديد من التمارين التي تساعدك على تقوية البطن والتخلص من الدهون و يخفي لك الكرش وفي وقت قصير جداً
كما انه يتوفر داخل هذا التطبيق ثلاث مستويات تناسب وزنك والنتيجة الذي انت تحتاجها تقوم بأختيار المستوى الذي تريده
هو سيقدم لك أفضل التمارين التي تحتاجها للتخلص من الكرش والدهون والمناطق التي على البطن
من خلال هذا التطبيق فانك لن تحتاج الى مدرب او ذهاب الى النادي للتخلص من الكرش
من مميزات هذا التطبيق يدعم اكثر من لغة الانجليزية والعربية ويعرض تمارين سهلة
حيث ان هناك تستطيع ممارستها بشكل بسيط و يوفر لك التمارين تناسب جميع الاعمار ومختلف الاشخاص ما يتوفر فيها مستويات عديدة ومختلفة يمكنك ان تختار ما تريد كما
انه لا يحتاج منك لتسجيل فقط عند فتحي فيها ذلك التمارين
رابط التحميل للاندرويد من هنا
رابط التحميل للآيفون من هنا
تطبيق حساب السعرات الحرارية
التطبيق رائع جداً وهو ما هو تطبيق مميز للغاية حيث انه يحسب لك السعرات الحرارية ومن خلاله تستطيع ان تعرف معلومات عن الاطعمة او الماكولات التي تتناولها و كم سعرة حرارية داخل كل شيء تأكله
كما أنه يبقيك على علم تام ان عن وجباتك والتمارين وزنك وهو يساعدك بشكل كبير ان تهتم ولياقتك وجسمك ولكي لا تتعرض للامراض او السمنة ابداً
وما يميز هذا التطبيق يوجد فيه العديد من الخيارات التي تساعدك على إنقاص وزنك و تحصل على الجسم الطبيعي و يمنعك من السمنه
كما انه تطبيق يدوي و يساعدك على ابقاء نوعية اطعمتك وكم من سعرة حرارية تحتوي كما انه يوفر لك ميزة التفكير بالتمارين اليومية
رابط التحميل للاندرويد من هنا
رابط التحميل للآيفون من هنا
تطبيق My Fitness Pal
هذا التطبيق هو من أفضل التطبيقات التي تهتم باللياقة البدنية و الجسم والعضلات و قياس السعرات الحرارية والاطعمة والحفاظ على الوزن وتخسيس الوزن وإنقاصه بسرعة خلال فترة قصيرة جداً , والتطبيق معروف بإسمه الكامل "Calorie Counter - MyFitnessPal"
بعد تجربة هذا التطبيق لن تحتاج الى مدرب او الذهاب الى النادي كما انها يعتبر من اوائل التطبيقات للعناية في الجسم والحصول على صحة سليمة
كما انه يغير عدتك في اكل الطعام بشكل جميل وسريع ويتيح لك انظمة غذائية صحية ومن دون الذهاب الى طبيب للعلاج
هذا التطبيق من أفضل التطبيقات وأنصحكم بإستخدامه وهو بسيط جداً ومجاني ومتوفر في جوجل بلاي لاجهزة الاندرويد والآيفون
يوفر لك هذا التطبيق تسجيل الواجبات التي تريدها ويذكرك بها ويحسب لك الاحصائيات الغذائية لكي تتعلم كيفية أتخاذ هذه الاحصائيات من الاطعمة التي تتناولها
كما انه يقدم لك عداد السعرات الحرارية من خلال الاطعمة الخاصه بك وييساعدك للحصول على جسم رشيق وجميل وصحي سلمية وبدون أمراض
روابط تحميل برنامج ماي فتنس بال My Fitness Pal بالعربي مهكر للأندرويد وللآيفون تجدونها هنا
مواضيع قد تهمكم:
تحميل برنامج Lose it بالعربي لتخسيس الوزن والتنحيف | اخسر الوزن في 30 يوم
10 نصائح للتخلص من الوزن الزائد في اسبوع فقط | التنحيف للنساء والرجال
أسرع 10 طرق للتنحيف وتخسيس الوزن للتخلص من الوزن الزائد والشحوم
أفضل 10 طرق ونصائح ناجحة لتخسيس الوزن | اخسروا 15 كيلو في اسبوع
تطبيق My Fitness Pal Premium بالعربي مهكر لحساب السعرات الحرارية
برنامج تريلو Trello لتنظيم المشاريع شرح تسجيل الدخول ومميزات وعيوب
تحميل برنامج Evernote كامل عربي للأندرويد وللايفون وللكمبيوتر مجاناً
تطبيق Super Better للصحة العقلية للأندرويد وللآيفون تحميل الكتاب PDF
تحميل برنامج Daylio لتدوين الملاحظات للأندرويد وللآيفون مجاناً